Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 9, 2016

12 phút mỗi ngày để có vòng 2 đẹp mê ly

16 phút hàng ngày để có vòng 2 thon gọn. Tập thể dục giúp cơ thể bạn cơ thể chúng ta tiếp xúc với người. Vòng eo quá, nếu siêng năng giữ đến bạn sẽ nhận được một vòng eo thon . Các bạn nhớ kết hợp  bán buôn áo tập yoga  để đạt hiệu quả cao nhé! Bài tập 1: Nâng hông lên cao Tư thế chuẩn bị Dân bò trên một bãi cỏ tư thế, cánh tay dưới cũng như chụp quanh kháng sàn, cơ thể song song của ông sàn. Hoạt động Tập thể dục 10 phút để có được một eo thon đẹp 1) Sử dụng thang điện theo hai hướng với cánh tay là một cực để giữ cho cơ thể của bạn cơ thể chúng ta cân bằng. 2) Lợi dụng những tiềm năng của các tứ phối sử dụng sức co từ mông nâng bụng leo lên tất cả các con đường xuống, giữ để có được một vài giây sau đó ban đầu của bạn tư thế. Bài tập 2: Lie mặt xuống với người đứng đầu Tư thế chuẩn bị Person đặt sấp, hai chân thẳng trong lại gần đến sàn, chiều cao vai cánh tay, tay đặt tai. Hoạt động Tập thể dục mười phút để có được một eo thon...

Mix đồ sang trọng với Quần legging

Quần legging cắt-top + áo + áo Trench Crop-top áo sẽ cho phép bạn khoe một lý tưởng eo và để cho chiếc áo khoác áo khoác Trench để biết thêm sang trọng cho quần legging Bán buôn quần legging + + áo khoác áo len dài Nếu cơn bão gió kế tiếp là quá lạnh, quần legging không chỉ đơn giản giúp bạn giữ ấm nhưng tăng thời trang hiệu quả. Đặc biệt là với cô gái phụ nữ thường không gọn gàng, sự bao gồm của quần legging đen trong đó có một sẽ cung cấp có vẻ như là nếu ít hơn. Quần legging + váy + áo lót Đây thực sự là quá quen thuộc số mục cho mùa thu và mùa đông. Len váy phối hợp với áo năng động, quần và quên accenting hoàn toàn ra nhìn bằng cách sử dụng tất sọc như thế này cô gái này. Legging + áo denim + áo tie nắp Nói cách phủi bụi và tràn đầy năng lượng là những mô tả chính xác phong cách này. Sử dụng áo eo tie caro làm cho tạo mốc và chọn một chiếc áo khoác denim dễ nhưng phong cách đã đủ. Quần legging + bộ lưới áo sơ mi + vest Nếu mối quan tâm khu vực trang ph...